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"¿Por qué no contestas a mis mensajes?", "No me grites y quita esa cara larga", "No te confundas, no soy tu amiga, soy tu madre", "Tus padres siempre se meten en nuestros asuntos amor"... Cuando se tiene la sensación de que en la comunicación en la familia la tensión va en aumento y de que hablar las cosas sola las empeora, es signo de que es hora de metacomunicar, es decir, necesitamos hablar acerca de cómo nos comunicamos en familia. ¿Qué hacer para mejorar la comunicación en familia? En mi labor profesional con familias siempre tengo en mente los axiomas de la comunicación humana propuestos por Paul Watzlawick y colaboradores. Se los dejo aquí: Primer axioma: es imposible no comunicar. En otras palabras, cuando alguien no responde no está lanzando un mensaje que tendremos que interpretar. ¿Cómo debo interpretarlo? Lo primero es preguntarnos "¿Qué me pasa o qué quiero decir cuando soy yo quién no responde?" eso es ponerse en el lugar ...

El inicio de un nuevo año siempre es una buena oportunidad para analizar los errores del pasado y plantearse nuevas metas. Se trata de un “nuevo comienzo” que permite dejar atrás viejos hábitos, superar antiguos errores y planificar nuevos planes de cara al futuro, un ejercicio de proyección excelente al que también se pueden sumar los más pequeños de casa. De esta manera, aprenderán a planificar mejor su tiempo, así como a establecer objetivos concretos y organizar su vida a corto y largo plazo.   Lo ideal es que empiecen a practicar desde una edad temprana, pero para los niños a veces puede ser difícil proponerse objetivos a tan largo plazo. Por eso, sus padres deben animarlos a que reflexionen sobre las metas que quieren lograr en el nuevo año y ayudarles a hacer una lista de buenos propósitos para este nuevo año.   10 metas que puedes sugerirle a tus hijos para este 2021 Reducir el tiempo dedicado a la tecnología, y en especial a los videojuegos y al teléfono móv...